1、注意防晒。研究认为，暴露于阳光中的紫外线可能会导致90％以上的皮肤老化的明显迹象。即使在冬季，在户外长时间时，都应该注意防晒。
2、选择同时防止UVA和UVB的，SPF值至少为15的防晒霜，更高的防晒指数也可以提供更好的防紫外线辐射。选择防水且含有锌或氧化钛的防晒霜。如果出汗多或游泳，每隔一到两个小时重新涂抹一次防晒霜。
3、在阳光下戴一顶帽子，帽子为脸部提供遮阳，这可以帮助减少您对阳光的总体暴露，并可能有噢呆匆奁助于减少老化迹象。选择织物紧密的材质，如帆布，将最有效地阻止紫外线辐射到达你的皮肤。太阳镜为眼睛周凿速钲挞围敏感的皮肤提供额外的保护，有助于防止皱纹。
4、每天锻炼。经常锻炼会增加身体的循环，增加营养，同时消除身体中的废物，从而创造健康的肌肤光彩。
5、每天保湿你的皮肤可以帮助防止皮肤细胞变干。有助于预防或减少皱纹和细纹的产生，使皮肤看起来更年轻和健康。
6、每周去角质一次。新的肌肤看起来更年轻更容光焕发，而老旧的死皮细胞则让脸部皮肤显得粗糙。去角质过于频繁可能会对皮肤造成伤害，建议每周使用一次去角质洁面。尝试含有水杨酸或者微晶磨皮的去角质剂，可以获得最佳效果。
7、使用抗衰老面霜。抗衰老面霜有助于减少皱纹，同时保持肌肤年轻健康。抗衰老面霜的一些常见有效成分包括：视黄醇、维生素C、羟基酸 、辅酶Q10 、烟酰胺、茶叶萃取物 、葡萄籽提取物
8、养成良好的有助于保持年轻的习惯。多喝水，保持水分，每天至少喝四杯水可以帮助皮肤保持其弹性。吃健康的含有丰富的抗氧化剂的食物。包括：胡萝卜和杏子、绿色叶类蔬菜如菠菜、西红柿、蓝莓、鲑鱼和鲭鱼。此外还应该保持充足的睡眠。
9、杜绝不良的对保持年轻肌肤有损的习惯。一些研究表明，不健康的饮食，包括富含加工食品，精制碳水化合物和高脂肪饮食会导致过早的老化迹象。抽烟，接触香烟烟雾会加速自然老化过程，导致更多的皱纹和过早的皮肤损伤
