1、【调节日期】没有秒表的手表，我们将陴查哉厥右边的表冠向外拉动，一共有两档，全部拉出，就是拉到不能再拉的位置是第二档，然后再往里推一档，但是又没有全部闭合的位置就是第二档；我们拉换纪藿钒至第一档，顺时针或者逆时针（不同型号方向可能不一样）旋转，就可以调节日期了。可以看到，方框中的数字发生变化就表明可以调节日期了。
2、有秒表的手表：也是一样的方法，将表冠向外拉出至第一档，如果拉出多了，就会当第二档，我们选择表冠时变化的是时间而日期没有变化，所以我们只要往里回一档，再调节日期。有时候不好找准档位，要多试几次。
3、【调节时间】有秒表和没有秒表的天梭手表都是一样的方法，将表冠拉至最外层，也就是第二档，再顺时针或者逆时针转动来调节时间。
4、有秒表的天梭手表，表盘上的0-10、0-30、0-60是用于秒表计时用的；一般是在表冠的上下各有一个按钮，上面按钮表示启动秒表，下面的按钮表示停止计时。
5、【注意事项】1.调节日期时，不要在了唪圪叙晚上9点之后调节，这时候正是手表各个机芯在转动的时候，这个时间段调节日期或者时间，容易损伤手表的部件，缩短手表使用寿命。一般在上午9点之后再调节日期和时间较为合适。
6、一般石英手表的电池使用年限在1-2年，当我们使用了2年左右的时间，如果手表停止走动了，可以当正规的手表店去更换电池就可以了。
