1、增加胶原蛋白。胶原蛋白可以食补，比如燕窝、银耳、猪蹄、鸡爪、鸭掌、鹅掌、猪皮、猪牛羊的小腿，牛腩、牛筋、猪蹄、鱼腹、鸡肉等。
2、注意皮肤保湿。皮肤干燥会更加容易产生皱纹，多补水保湿。可以用补水类的护肤品，每天保持一定的饮水量，大概2000ml左右就可以。
3、不要熬夜。熬夜是女性皮肤最大的杀手，每天睡觉之前按摩一下眼周，可以擦眼霜或者贴眼膜。如果不得已必须要熬夜的话，要做好补救措施。补水、保湿、摄取多一些的胶原蛋白。
4、保持良好的心态。虽然大家说笑是产生皱纹的元凶，但是良好的心态是保持年轻的最重要的因素。有一个烂衣茫庥好的心态会让你看起来年轻化，再多注重保养，相信皱纹会有所减少，而且产生皱纹的速度也会慢下来的。
5、整容方式。如果你是明星的话，我无权说话。但是如果你不以美貌吃饭的话，我不建议用打玻尿酸啊什么美容针，或者整容等方式来维持你的年轻。自然而然的老去是很正常的一件事。
