1、不建议乘人之危。喜欢的人刚刚分手，但并不代表TA就会和前任彻底划清界限，说不定正处于感情胶着状态，心里还是很依恋前任。所以说，你此时的表白不一定能成功。也有可能成为走出失恋阴影的垫脚石，最后搞得自己很狼狈。
2、可以默默陪伴。如果你喜欢对方，而且做了很久的备胎，那么面对这样的机会，还是应该把握一下的，万一转正了呢！你可以先不谈爱情，继续默默地陪在TA身边，而且对TA嘘寒问暖，排忧解难。人心都是肉做的，TA不可能没有察觉到。
3、不要太高估自己。不要太高估自己的实力，不要觉得此时去追求对方，是帮助TA走出失恋阴影，其实不然！能帮TA走出失恋阴影的，只有TA自己！你此时的介入，只能让TA暂时遗忘了忧愁，不能解决根本问题。
4、放松心情是首选。和喜欢的人在一起，应该想帮助TA放松心情，毕竟人家刚刚失恋了啊！可以带TA外出游玩一番，做一些惊险的运动，如蹦极、冲浪、探险。要让TA体验一下置之死地而后生的感觉。对于TA尽快走出失恋阴影很有帮助。
5、帮助其分析利弊。而且还要做TA身边的知心大姐，帮助TA分析分析之前那段感情的利弊。应该站站中立的立场，帮TA冷静理性地分析，不要存私心，如果复合了会怎样，如果分手了又会怎样。一条条分析，引导TA做出正确选择。
6、等痊愈了再表白。一个人失恋了，就好比身体受到外伤了，需要静养一段时间，此时的状态不宜外出随便走动。也正因为如此，在一个人的失恋阶段，不宜表白。而是应该等TA彻底走出来，再表达爱心。
