1、要保证充足的睡眠如果脸上有斑，一定要保持心情愉悦，而且要有充足的睡眠，再加上有效的运动，这样就可以加快新陈代谢，对皮肤有一定好处。
2、DIY面膜祛斑自己制作祛斑面膜，例如将香蕉文五溶翦捣碎后敷在脸上15-20分钟，然后再用情书洗掉，可以让皮肤嫩滑，同时也可以清洁毛孔，更好的祛斑。
3、胡萝卜汁可祛斑日常生活中要经常喝胡萝卜汁，胡萝卜汁中含有很丰富的维生素A，这种维生素能能够缓解皮肤粗糙以及祛斑的作用。
4、做好防晒工作有时候脸上的斑是由于紫外线辐射造成的，这个时候我们在外出的时候，就要做好防晒工作，涂防晒霜，打伞之类的。
5、常喝柠檬水经常喝柠檬水，不仅能美白皮肤，还能够祛斑。因为柠檬也含有大量的维生素C
6、每天进行一定时间的按摩即使很忙，也要抽出几分钟的时间按摩皮肤，众所周知，按摩可以促进血液循环，长鲋逐噗瘀期对脸部进行按摩，可以达到淡化色斑的作用。
