1、担心原因。宝妈使用防溢乳垫，当乳汁溢出来时会浸入乳垫里，时间长了会滋生细菌，如果给宝宝食用，会将细菌带入宝宝嘴内，担心会对其身体不健康影响。
2、要经常更换防溢乳垫。防溢乳垫最好选择一次性的，且若浸湿了就得马上更换，这样减少乳汁在乳垫上的依附时间，降低滋生细菌的概率，且在喂奶时可以清洗下乳头，这对宝宝没什么影响的。
3、不用可重复的乳垫。现在市面上嘀芟苒疾有很多那种棉质的可重复清洗的乳垫，有的宝妈为了节省会选择这类乳垫。其实，关于健康方面的东西，最好使用一次性的，包括储奶袋，重复使用清洗了也很难将上面的细菌杀死，所以不宜选用这类乳垫。
4、巧选乳垫。防溢乳垫的类型、款式也很多种，尽量选用质量有保障的，且轻薄、有防护侧漏的，这样即使漏奶也不会太过尴尬。且轻薄的依附在内衣上，比较舒适，没那么臃肿，对宝妈的乳房也有保护作用。
5、做好漏奶护理。有的宝妈乳汁比较丰富，可能宝宝吸吮刺激影响，会出现喷射现象，这时可以用手指轻轻按压住，并随身携带轻柔纸巾，更换乳垫时也要试擦干净，保持乳房周围的干燥。
6、穿合适的内衣。一般奶涨时，乳房的重量会下垂，穿合适的内衣将其托住有助于减少乳汁溢出，所以，内衣很重要，不宜穿松松垮垮的，这样一方面不好看，另一方面也让乳汁溢出来更多。
7、总之，哺乳期的妈妈使用防溢乳垫是可行的，也是非常必要的，但同时也要做好护理工作，保持干净，也是为宝宝的口粮负责哦。
