1、不能贪小便宜。一般超市的商品的的生产日期准备到了保质期，都会在一段时间内开始疯狂的搞特价，当然也有好的，有些新商品刚新上架，为了吸引更多的客户才搞的特价，所以在选择商品的时候除了看价钱，还要生产日期和保质期。
2、有目的性的去购物。超市的品种很多，你一定要有选择性的去购物，比如你想要速冻之类的食品，但是你又想看看还有什么好选择的，那么你可以先看好其他的在买速冻类的食品，因为时间长了食品容易解冻，使保质期减短。
3、根据的实际情况进行选择。不能因为看到超市的特价商品就专门挑选一些容量比较大的商品，就比如桶装油类的，如果家里的成员不是很多，就只有自己一个人，那么你可以写选择适量的就可以了，毕竟特价的商品生产日期离保质期也不是很远了，买太大的桶装油，担心还没有吃完就过了保质期。
4、选择适合的时间进行购物。如果你一心想去超市买菜的话，那么最好选择早上去比较好一点，因为早上的菜比较新鲜，晚上去买菜的话，一般都是别人挑剩下来的，不好的蔬菜，还有水果也一样，早上都比较新鲜一点的。
5、可以当逛超市是一种运动方式。忙了一天了，很多人都不怎么想做太激烈的运动，那么你可以选择去逛逛超市逛逛，看看有什么可以买的，不但有助于饭后的消化，还可以买到经济又实惠的的商品，还能锻炼到身体。
6、最好选择袋装的食品类的。比如面粉还有面条、大米等等，超市里面既有袋装的也有散装的，价钱也差不多，但是最好不要选择散装的，因为很多人都用手去触摸食品，不怎么卫生，如果选择袋装的话，就比较干净。
7、选择生鲜类的有技巧。一般超市都有生、鲜的肉类，还有海鲜之类的产品，只要仔细观察能选择到新鲜的又便宜的生鲜类。比如肉类的，一般超市都会打上粉红的灯，肉的颜色就会比较新鲜，但是千万不要被这个颜色给误导了。
