1、饮食不规律。胃是一个非常遵守时间的器官。胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。不管是因为工作还是无意间的饥一顿、饱一顿，都会慢慢侵蚀胃的健康。
2、饮食不洁。幽门螺杆菌是导致慢性胃炎和胃溃疡的元凶之一，幽门螺杆菌大多是由于饮食不洁、相互传染所致。
3、狼吞虎咽。这样会增加胃的负担，会使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。
4、酗酒嗜烟。酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。烟草中的尼古丁可使血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少;抑制前列腺艾绱书虻素的合成，而前列腺素是一种对胃黏膜有修复作用的保护因子;干扰胃的排空功能，容易造成胆汁反流到胃里，而胆汁中的胆盐等成分对胃黏膜有很强的损伤作用;促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，直接腐蚀胃黏膜。
5、精神紧张。不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。
