1、小米苹果糊：小米洗净放入辅食锅煮开，中间加入苹果煮熟放入料理机打成糊、加入两滴宝宝油就可以给宝宝吃了，营养又健康。
2、菠菜泥+米粉：菠菜开水抄一下放入料理机打成糊，米粉加水60°静置40秒放入菠菜湖加两滴宝宝油即可缺铁的宝宝非常适用。
3、香蕉泥：香蕉开水下锅煮一下放入料理机打成糊即可 ，所有的水果都可以这么做宝宝小我都是煮一下再给宝宝吃。蔬菜泥：像紫薯、土豆、南瓜一类上锅蒸熟，碾成泥即可或者加在米粉里。
4、蛋黄羹：取一个蛋黄、和水比例是1：1.5、放入一个半蛋壳的水，撇去浮沫放上保鲜膜，用牙签扎几个眼，上锅5分钟焖两分钟滴两滴宝宝油，又滑又嫩宝宝爱吃营养丰富。
5、宝宝油：我选用的是罗朗德的网上都有卖，宝宝爱吃对大脑好
