怎样保养肾脏 真正有效的6个护肾方法

 时间:2024-10-24 07:31:37

1、控制糖尿病、高血压糖尿病控制不好可能造成糖尿病肾病,它使得很多患者不得不进行透析,所以一定要积极控制。

怎样保养肾脏 真正有效的6个护肾方法

2、不抽烟、不喝酒抽烟的人发生肾脏疾病的可能性会比不抽烟的人大,因为香烟内含有的尼古丁、焦油对肾脏会造成直接损害,喝酒则会损伤肾脏、肝脏以及心脑血管等。

怎样保养肾脏 真正有效的6个护肾方法

3、不能劳累如果体力劳动强度过大,新陈代谢也会跟着增加,身体的代谢产物变多,这样一来,肾脏的负担自然就会比较大,得了肾病的人更要注意不能劳累。

怎样保养肾脏 真正有效的6个护肾方法

4、保持正常体重肥胖的人肾脏会承担比其他更大的代谢负担,这会导致肾脏疲于应付,时间长了容易出现肾病。

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5、不要胡乱用药在平时很多人会吃一些中药、补药来帮助自己补肾,觉得这样对肾脏健康有好处,事实上这样做反而可能会毒害肾脏,毕竟是药三分毒。

怎样保养肾脏 真正有效的6个护肾方法

6、每年一次体检慢性肾小球肾炎发生后,在早期患者一般不会有什么异样的感觉,所以在发现这个病时都已经是中晚期了,它是导致慢性肾衰竭的罪魁祸首,做到每年体检可以帮助及早发现病情。

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