1、心理调节 早x的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早x，所以早x的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早x的调理方法。
2、穴位按摩 比如可以用手指捏握私处，因为私处部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进私处的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。 男性早x的患者建议还可以尝试一些中医的调理，采用中医调理男性早x的措施，这是比较科学合理的，患者完全可以采用中药的护理和调养来达到对于男性早x的疾病治疗目的，促进疾病的恢复。
3、饮食调节 中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早x的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。建议患者要重视饮食给男性早x患者带来的影响，主要是做到清淡为主的饮食习惯，这样才能促进男性早x的恢复，另外建议男性早x的患者还要多吃一些蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性的食物。
4、体育锻炼 体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早x的康复上同样有效果，所以它也是早x的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
5、 男性早x的治疗上，建议患者可以采取一些措施来进行，一定要先找到导致男性早x的原因是什么，只有了解到争取的病因，再展开针对性的治疗，才会起到对应的治疗效果，促进恢复。
