1、首先，最好能查明过敏原。引起过敏的因素千奇百怪，过敏反应防不胜防，有人花粉过敏，有人冷空气过敏，不管是啥，最好能回忆其自己因为什么过敏，日后尽量少接触过敏源，或者对症治疗。
2、注意饮食和用药。过敏的朋友要少吃油腻、辛辣、甜食等，控烟限酒，避开致敏食物。多吃含螗徇吼笊维生素C丰富的食物，如各罩脾青槊种水果，或者购买维生素C片。有人说，洋葱和大蒜可以有效的缓解过敏。有的朋友推荐盐酸西替利嗪片，抗过敏。
3、不要骚扰你脆弱的面庞。容易过敏的朋友，可想而知皮肤是非常敏感的，尤其是一直暴露在外的脸蛋，因此应当少使用化学刺激性强的化妆品，许多化妆品都是过敏原。
4、呵护好你的皮肤。选择刺激性小、合适的化妆品，如抗过敏精华素，消除敏感的面膜等。每天要坚持用温水洗脸，并用爽肤水等滋润皮肤。
5、过于严重，需要及时就医。因为个体的差异和敏感度不同，有的朋友过敏非常严重，比如呼吸困难，腹泻不止，或者头痛头晕严重，这些严重症状的出现预示着你最好去医院紧急处理。必要时采取医学手段，改变过敏体质。
6、保持心情，积极锻炼。千万不要因为过敏了就把自己搞的特别低落，很多过敏过的人说，心情可以影响痊常鹭抵酸愈的时间，很多人因为过敏很丑就很不开心，即使去医院花了很多钱都没什么效果，而保持好的心态，多户外锻炼一下，反而恢复的很好。
