1、儿童身高的增长有一定规律，刚出生的新生儿身长平均约为50厘米，生后第一年身高增长最快，约为25厘米; 第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米; 两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5-7厘米。
2、身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和，三者的比例在宝宝不同阶段不一样。出生时宝宝平均身长为50厘米左右。 第1年身长增长得最快，1到6个月时每月平均增长2.5厘米，7到12个月每月平均增长1.5厘米，周岁时比出生时增长25厘米，大约是出生时的1.5倍。 在出生后第二年，宝宝身长增长速度开始变慢，全年仅增长10到12厘米。从2岁一直到青春发育期之前，宝宝的身长平均每年增加6到7厘米。年龄越小，头和上半身的比例越大，随着年龄增长下半身的增长速度快于上半身。2到7岁宝宝身长计算公式=年龄×5+75厘米。
3、体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。让孩子坚持体格锻炼，可进行慢跑、跳绳、跳舞、打篮球等运动。
