1、热水袋。因为是胃寒引起的，所以胃部觉得寒冷，你吃进去的食物，也没有消耗，郁积在胃部，更加加重了胃部的负担。这时候，把热水袋隔着衣服敷在胃部，你会觉得那里暖暖的，很舒服，减轻胃痛很有帮助。
2、姜汤或者热的东西。其原理也恽但炎杰和前者一样，区别在于一个是从外面来，一个从内部来。因为胃部冷，所以这时候，喝点热的可以减轻寒冷。我就买了包装好的，现成的姜片。这样随时可以带在身上，随时泡上一杯。以前还听了一个很好的方法，不过因为口感不好，很少试过，那就是用胡椒冲水，的确胡椒是热性食物，还是很有好处的。
3、按足三里。这一点是以前不经意间看健康之路的时候学到的。他说，足三里链接胃部，长期按的话可以促进胃部的蠕动。而在胃痛的时候，按上200次可以减轻胃痛。足三里在腿的外侧有个眼，也就是喔喔，然后四指的宽度。
4、向右侧睡。不知道大家有没有听说过，向左边睡觉会压迫心脏和胃等器官。在平时身体健康的时候，就没多大感觉，想怎么谁 就怎么睡，但是当我胃痛的时候向左边睡的时候就感觉明显，觉得更加痛了。同时也不要仰着睡。因为弯着腰会减轻疼痛感。
5、不要吃东西。一般的胃痛可以吃一些稀饭之类的。但是因为胃寒痛的话，我建议不要吃的好，让肚子空一下会更唁赋獭狍好。因为胃部寒冷，是的胃部分泌消化的一些酶就降低了活性，肚子也就很胀，不消化。我们就不要在增加负担了。还是不要吃的好，饿一下更加有活力。同时，当胃不再痛的时候，也不要吃过于刺激的食物也不要吃太多，对我来说，我会吃一个馒头一碗稀饭就OK了。
