1、很多宝妈，在孩子突然流鼻血时，都会惊慌失措。慌乱之下，让孩子仰头止血，这种方式是错误，而且存在风险。鼻出血，仰头会导致血液逆流入呼吸道，食管。血量大时，不但不能止血，反而会堵塞呼吸道。宝妈们，赶紧告别仰头止血的方式吧。
2、那么正确的方式是什么呢？首先头部保持正常姿势不要慌乱，准备好纸巾，将鼻血拭去。按压鼻翼处，不需要太大力，原理就是压迫血管止血。还可压迫面动脉，就是下颌骨处的动脉。这对于一般的出血都是能短时间止住的。
3、如果出血量较大，不仅要压迫血管。还要冰敷，将冰袋（也可用雪糕等冷冻物品）固定在鼻根处。这样鼻出血的症状将逐渐控制下来。原理就是，用冷止血。
4、饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物。应该多吃新鲜的水果蔬菜，比如芒果，橙子，苹果，菠菜，白菜，包心菜等。清淡富含维生素C的饮食，可帮助身体的修复。
5、平时要多锻炼，加强抵抗力，避免过度疲劳。合理作息，保持心情舒畅。做到这点又减少了鼻出血一大诱因。好的体质，从娃娃抓起，宝妈们，快培养孩子们健康的习惯吧。
6、血止住后，应该咨询专业的医生，寻求出血原因，配合治疗。因出血原因众多，宝妈们切不可轻视了。
