生熟三七粉的使用区别

1、生三七粉，一般用温水或者豆浆调服可用于日常保健，由于三七粉味道微酲玩寐阏苦，可以适当添加一些蜂蜜服用，每天3-5g。其关骇脘骱次可以用于祛斑美白，三七粉对于气滞血瘀引起的祛斑效果很好。每天用3-5g白云山三七粉添加适量蜂蜜、牛奶调制三七面膜，敷上15-20分钟，在敷面膜的期间可以冲服一杯三七水，效果会更加明显。

2、熟三七粉，主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等。三七炖鸡，将三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好， 20 克左右、加鸡肉（ 500 克）、盐少许用文火炖1－2小时即可食用。或者用白云山三七粉代替，在鸡汤快要完成的时候添加3g，搅拌均匀即可。