1、食用九肚鱼可以补钙,预防骨质疏松也能增加骨密度
2、开启电磁炉,选择煎炸菜单,麻油倒入锅内,大火烧热,放入老姜片,然后转小火至金黄,
3、加入葱段炒出香味,
4、加入3碗水,
5、选择电磁炉的火锅菜单,大火烧开5分钟
6、加入黄酒,
7、加入豆腐鱼,大火煮5分钟
8、加入盐调味,最后入葱花,关火即可以,趁热喝汤.
9、细嫩极滑的鱼肉一吸就入口了,骨也是软软的,
10、汤甜淡咸,还带姜味的汤特别滴驱寒哦!
时间:2024-10-11 23:05:14
1、食用九肚鱼可以补钙,预防骨质疏松也能增加骨密度
2、开启电磁炉,选择煎炸菜单,麻油倒入锅内,大火烧热,放入老姜片,然后转小火至金黄,
3、加入葱段炒出香味,
4、加入3碗水,
5、选择电磁炉的火锅菜单,大火烧开5分钟
6、加入黄酒,
7、加入豆腐鱼,大火煮5分钟
8、加入盐调味,最后入葱花,关火即可以,趁热喝汤.
9、细嫩极滑的鱼肉一吸就入口了,骨也是软软的,
10、汤甜淡咸,还带姜味的汤特别滴驱寒哦!