1、鸡胸肉清洗干净去掉肥油和筋膜。
2、将鸡胸肉横剖成薄厚均匀的两片,用刀背在肉片的两面逆着肉纤维轻剁,均匀的撒上细盐和黑胡椒粉,鸡粉。
3、将鸡胸肉放入碗中,加入一勺蚝油,揉捏均匀后放置两小时腌制入味
4、将腌制好的鸡胸肉两面都裹上干淀粉,然后放入盛有蛋液的盘中,两面裹上蛋液。
5、然后两面裹上面包糠,用手轻按,抖掉多余的面包糠。
6、将做好的鸡排放入烤盘中,刷一层薄油。
7、放入预热好的烤箱,200度,20分钟,烤好的鸡排取出切成小块,蘸番茄酱就可以吃啦。
时间:2024-10-27 16:57:40
1、鸡胸肉清洗干净去掉肥油和筋膜。
2、将鸡胸肉横剖成薄厚均匀的两片,用刀背在肉片的两面逆着肉纤维轻剁,均匀的撒上细盐和黑胡椒粉,鸡粉。
3、将鸡胸肉放入碗中,加入一勺蚝油,揉捏均匀后放置两小时腌制入味
4、将腌制好的鸡胸肉两面都裹上干淀粉,然后放入盛有蛋液的盘中,两面裹上蛋液。
5、然后两面裹上面包糠,用手轻按,抖掉多余的面包糠。
6、将做好的鸡排放入烤盘中,刷一层薄油。
7、放入预热好的烤箱,200度,20分钟,烤好的鸡排取出切成小块,蘸番茄酱就可以吃啦。