1、三餐食物热量超低。雪炫首先吃的东西热量非常低，比如低卡的鸡蛋、鸡胸肉、地瓜等。
2、平时饥饿用番茄充饥。番茄不但富含水分、维生素C，而且热量超低、饱腹效果好。另外还能美颜、补充水分。
3、穿塑形衣服。雪炫平常锻炼的时候会穿上塑形衣服来锻炼，这样促使肌肉往“该”去的地方生长，长期如此，好身材就塑造成型了。
4、最重要的是运动。雪炫平常保持较高强度的运动，还特别锻炼肌肉，这对减肥和塑形效果都非常好。
5、除了以上这些，雪炫时刻关注自己的体重，不让自己有松懈的机会。总之减肥呀，不偷懒，坚持、自律，你就一定能成功。
