1、每天养成喝水的好习惯。应该从小培养宝宝爱喝水的习惯，每天可以使用奶瓶喝水，这样可以缓解宝宝便秘的情况。
2、给宝宝揉肚子。先把手蘸在热水里，然后拿出来，用手指按照顺时针方向轻轻地揉，这样宝宝的肠胃就会舒服一些。
3、适当运动。可以帮助宝宝运动，例如帮助宝宝做登自行车的运动，每天陪宝宝玩的时候都可以陪宝宝做。
4、开些帮助消化的药物。发现宝宝大便球状之后，可以带宝宝立刻去医院，看看医生怎么说，可以给宝宝开一些帮助消化药。
5、不要喂太多。宝宝吃东西，不要拿别人家的宝宝做参考，吃多少因人而异，不要喂得太撑，不然不好消化。
6、辅食吃糊状的食物。例如吃各种蔬菜粥，吃米粉，吃米乳。
7、每天吃水果泥，蔬菜泥。给宝宝补充维生素，可以吃利于消化的水果泥，做熟的蔬菜泥。
8、辅食的口味要以清淡为主。不要用大人的口味去衡量孩子的口味，不要在菜里添加过多调味品。
