1、一，孩子一般不肯吃饭，多为注意力不在吃饭，在电视手机等工具上，如果在吃饭时间，我们在看电视的情况下，我们可以先把电视关闭试试，这一招可以取得不错成效。
2、二，孩子多喜欢玩耍，如果在吃饭时总是斗志昂扬，不肯吃饭也是正常现象，如果是因为这种情况，我们在吃饭之前多让孩子玩耍，从而减少孩子精力，从而肯吃饭。
3、三，平常时间孩子总爱吃零食，零食对于孩子有梦寐以求的闻味道，如果我们总是纵容孩子吃零食，那么，孩子不肯吃饭也是正常之举，面对这种情况，我们平常在饭点之外减少孩子吃饭的次数。
4、四，有人不仅会问，如果不给孩子零食，孩子会大哭大闹，面对这种情况，我们可以适当的给孩子一点，从而逐步减少零食，达到控制孩子的饮用食品量。
5、五，利用孩子爱玩的天性来诱惑孩子吃饭，在孩子吃饭过程中，我们可以先甜言蜜语进行安抚，让孩子开始吃饭，当然，在每次吃饭之后，我们可以适当的与孩子进行吃饭即可。
6、六，这种方法小编并不提倡，如果孩子不肯吃饭，我们可以使用暴力来根治，当然，这种方法只适合少用，并不适合经常使用。
