1、柚子：柚子营养价值高，功效多，含有大量维生素C、果胶、铬，能降低血液中的胆固醇，降低低辩尢霆靡密度脂蛋白水平，降低血糖；
2、雪莲果：雪莲果适合糖尿病病人吃，雪莲果含有水溶性膳食纤维，能降低血糖，对治疗糖尿病具有辅助作用；
3、南瓜：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，忪鄂菅塬促进造血功能，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；
4、芦笋：芦笋所含香豆素等成分有降低血糖的作用，经常食用芦笋，可改善糖尿病病情；
5、蘑菇：蘑菇中富含钾元素，有助于控制血压，膳食纤维能帮助糖尿病人预防心血管并发症；
6、苦瓜：苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿，有明显的降血糖作用；
7、洋葱：洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物，能明显降低血糖含量。
