小编的感冒刚刚有些好，前几天的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏能够让人的精神一下子萎靡，吃药之后还爱睡觉~春夏季节的交替中一定要做好相关事项才能够让自己精力充沛，不感冒~分享给大家，希望能够帮助到你们~
个人方面
1、是否要春捂看个人体质人们常说的春捂秋冻，其实需要看个人的体质，很多时候春捂秋冻并不能起到很好的作用，所以说，如果你体虚体弱，那么你需要春捂的可能性会比较高一些，如果体质好，那么春句适授翳捂的时间少一些，增减衣物要根据气温来哈。
2、过敏者小心花粉过敏春夏交替的时候，花粉尤其多，很多对花粉过敏的过敏者外出一定要戴好口罩，一些鲜花盛开的公园或者旅游景点就暂时不要去了。
3、不贪凉，带上外套不要贪图一时的凉快，比如中午的时候气温会有短暂的升高，千万不要脱掉衣服剩余单件，然后风一吹统潇瘵侃就凉，很容易感冒。这个时候解开外套就可以，如果有出汗，脱掉外套也不要放在家里，带在身边，可以在冷的时候及时穿上。
4、不吃生冷冰冷食物在这段时间，水果也比较多，冰激凌什么的也都比较红火，千万不要和嘴巴打交道，水果可以吃，但不要吃多，冰激凌也可以尝尝，也不要过量。
5、衣物勤换洗对于自己的贴身衣物一定要勤换洗，太阳出来的时候多晒晒，这样也比较杀菌。衣物洗涤的时候如果是洗衣机洗的话一定要放消毒液，洗衣机也要经常清理的。
家居方面
1、房间勤打扫房间包括卧室、厨房和卫生间，一定要经常扫地、拖地或者吸尘，春夏交替的时候灰尘一直很多，堆积的话也容易引发疾病的呢。
2、室内注意开窗通风白天的时候市内注意开窗通风，晚上的时候肯定是关窗的，白天如果阳光还不错的话，注意开窗通风，空气对流，才能有新鲜空气哦~
3、小心绿色植物土壤里的小飞虫还有一点特别要注意的，那就是家里养绿色植物的，一定要注意植物土壤里容易生出小飞虫。除小飞虫的方法很多，少浇水，有虫就灌药哦~
