1、提醒司机和其他乘客。一旦你怀疑你可熹栳缂靖能会呕吐，就做一个公告。理想情况下，司机可以靠边停车，你可以下车呕吐。确保他们知道你多么迫切的问题是。如果你是司机，不要试图抛出窗外。你必须靠边停车，或者在车内呕吐。你的安全和乘客的安全比汽车的清洁更为重要。
2、移到靠窗的座位。如果你坐在一个中间位置上，必须和其他人交湍恬擒舍换，确保开关后你俩都重新扣紧。确定哪些车窗将滚下来。不要移动到一个小孩的窗口，不滚下来。如果可能的话，进入一个完全向下滚动的窗口，但是任何可以让你的头离开的窗口都能工作。开着而不是滚下来的厢式货车可能不起作用。如果你找不到合适的窗户，就不要开门。有报道说，人们在开车门时会从呕吐物中掉出来。你的安全比你朋友车的清洁更重要。
3、尽量把窗户放低一点。如果有人在你身后，警告他们关闭车窗，特别是如果汽车高速行驶的话。
4、一直走到窗户的后面去。把自己放在窗户后面会让呕吐物飞回汽车的可能性降低。
5、把头探出。在最后一刻做这件事。你的头和肩膀的顶部应该是独瘦配溧窗外所有的东西。学习更多的身体伸出窗外是不安全的。你可能甚至被传递对象。如果可能的话，尽量系好安全带。对这一步特别小心。至少有人报告过死亡，当一个人俯身太远试图呕吐时。
6、把你的脸从车上拿开。如果你往下看，你会弄脏汽车的。你甚至可能会呕吐到窗框，这将是很难走出，可能会留下一个气味，所以如果你可以离开看看。
7、试着轻轻地闭上你的嘴。为呕吐物开一个更小的洞将使它远离车辆。（想象一下，当你打开一部分管子时，软管喷出的水会越来越大，压力越来越大）。
8、让它飞吧。如果可以的话，尽量向外吐。如果你不能向外投射，试着瞄准汽车后部。你可能会在车上弄到一些，但是你不太可能在脸上这样呕吐。
9、卷起窗户你完成后呕吐。如果你没有很好的计划，你可能需要在车的外面用海绵擦拭，或者把它带到洗车处。
10、把自己打扫干净。如果有餐巾纸或纸巾，试着擦嘴。如果你有口香糖、薄荷糖，或者喝的东西，找出来的味道你的嘴。
11、找到容器。如果你不能到达一个滚咿蛙匆盗动的窗户，或者如果你正在开车，车内的一个集装箱是一个好的后备计划。如果汽车里有杂货或垃圾袋，那通常是你最好的选择。一家大型快餐容器还可以在必要的工作。衬衫或夹克衫会起作用。钱包是伟大的容器，如果你有时间清空第一个（并愿意扔掉它以后）。
12、如果有时间，要加强集装箱。如果你发现的容器是脆弱的（像纸袋），试着把它放在另一个容器里，这样当你呕吐的时候你就不会把袋子破了。
13、清理地板上的空间。如果你找不到一个容器，就准备呕吐到地板上。确保没有东西能弄脏。如果你找到了一个容器，你可能要把它放在地板上一段时间，直到司机可以到一个地方让你扔掉它。
14、呕吐到容器里。试着把边缘保持在脸上，这样你就不会溢出（特别是如果它是一件衣服）。
15、丢弃容器。如果你的司机很快能到垃圾箱，你应该坚持到袋子，直到它不会溢出。如果没有，你可以暂时把它放在另一个不会溢出或坐在地板上的容器里。
16、清理。如果可以的话，试着擦擦你的手和脸。有口香糖、薄荷糖，或者喝的东西。
