1、三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花20克,三味煎汤代茶饮.
2、绿豆稀粥:绿豆20克,粳米30克,先绿豆煮沸待软后加入粳米煮熟,加适量冰糖食用.
3、西瓜汁:将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服.
4、清暑祛湿茶:鲜扁豆花丶鲜荷叶丶鲜玫瑰花各20克,荷叶切丝,三种材料加500毫升水煎成浓汁,加适量冰糖代茶饮用.
时间:2024-10-12 20:21:09
1、三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花20克,三味煎汤代茶饮.
2、绿豆稀粥:绿豆20克,粳米30克,先绿豆煮沸待软后加入粳米煮熟,加适量冰糖食用.
3、西瓜汁:将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服.
4、清暑祛湿茶:鲜扁豆花丶鲜荷叶丶鲜玫瑰花各20克,荷叶切丝,三种材料加500毫升水煎成浓汁,加适量冰糖代茶饮用.