1、考试前当你知道即将要考试，首先，不要想得，考试呀，我肯定会考砸，抱着这种消极的心态是无法成功为考试做准备的，我们必须抱着自信的心态，但不是自大的心态，就什么考前准备也不做了，考前多复习考试内容，如果平常基础好的同学，复习时则要抓住细节复习，因为如果是学习好的同学，失分往往在细节方面；如果是平常基础不好的同学，考试要冲刺一下的话，你不可能一下把多有内容都记住，所以你不需要全部资料，则抓住每科的知识结构，主要内容复习，了解大体后，大脑必须会跟你已有的知识举一反三。考前准备做充足既会提高你的成绩，要会缓解你考试紧张的心情
2、考试前20分钟考试时是人往往容易因为着急等心理因素，而发挥失常的一大关键因素，所以如何克服呢？考试即将开始的课间时，不妨做几次深呼吸或心理暗示，提高自己的自信心，或者喝几口水寓意自己一帆风顺，但不要喝多了，要不会在考试时想上厕所，或者回忆一下自己在复习时不会的难点，翻开书再看看；但我就是那种越看越混的人，如果和我一样，那就最好不要看了，静静呆一会，平复一下心情
3、考试时试卷发下，答题时，一定要大体浏览一下试卷的量，以免到最后做不完，并秤郓鹜媲且预估自己自己完成试卷的时间，一定要给自己留下检查的时间，即使没有佯鲅烫侬写完。当遇到自己不会的题时，千万不要慌，这样更容易使大脑无法正常发挥，先冷静的思考5 到10分钟，如果还没有头绪就直接过，写下一道，试卷答完后，检查自己的答卷，确保自己写了的正确率，如果还有时间的话在慢慢思考没有写的。这是大体的答卷方法，如果是数学的话，不能再不会的题上一点也不写，数学是有过程分的，写下你会写的过程；英语重要的是听力和阅读，听听力一定要提前浏览听力，做出答案预估，听听力时，一定要高度集中，过长的句子，则用写前几个字母，之后再补充；做阅读时，不必美剧都要读懂，知道大概意思，再看题。
4、考试后考试后，不要对题，因为那会影响你下一场考试的心理状态，如果是考试都已完成，也不要对题，在家调理身心，不要为考试成绩发愁，虽然有时候不由人，但是一定端正心态，考完了再怎么烦也没有用了，多听听音乐放松，等待考试成绩下来，即使没有考好，也一定要为将来做打算，不可自暴自弃
