1、去一些人多的地方走走。去人多的地方，看看其他人的生活是怎皱诣愚继样的，然后对比一些自己，会发现，自己那些难过的事情根本不算什么哦。
2、去看一场电影或者电视剧。去看电视或者电影，可以选择那些欢乐片，或者搞笑的，能给自己带来快乐的电影哦。
3、去找朋友聊聊天。难过的时候，找人聊天，看看别人的生活，也是一个很不错的选择哦。
4、去泡一杯茶，静下心来看看书。看书能使人安静，难过的时候，就不要一直让自己沉浸在难过中，要学会转移注意力，去看看书吧。
5、出去晒晒太阳，感受一下温暖。难过的时候，小编都是出去晒晒太阳，感受一下太阳的温暖，这样整个人都会暖和很多，然后开心起来的。
6、去吃美食。美食能使人快乐，难过的时候就去寻找美食，让自己多吃一些，不要饿到肚子，这样才有精神去对抗难过哦，难过的时候要学会自己去寻找快乐。
