1、木瓜沙拉这是很多女性比较喜欢的木瓜吃法，比较简单且口感很好，丰胸效果也是不错的，用木瓜肉、菠萝、猕猴桃以及芒果切成大小适中的小块，搅拌上沙拉和一点蜜糖就可以了。
2、木瓜麦片木瓜切小块或者小粒，加适当的温热牛奶搅拌均匀之后，再加入一些麦片就可以了，既能够满足早上身体对营养的需求，还能起到丰胸效果。
3、木瓜银耳汤先把银耳浸泡法清洗干净撕成小块，木瓜去皮切成小块，加点去皮杏仁，一起加清水慢炖二十分钟到半个小时就可以了。
4、木瓜柠檬橘子汁木瓜去皮切成块，橘子去皮，柠檬切几小块就好了，不要太多免得过酸，直接一起榨成汁，既能够丰胸还能美容养颜排毒清肠。
5、木瓜蜂蜜奶木瓜去皮切块，大半杯鲜牛奶一起榨汁，然后加入一小勺蜂蜜搅拌均匀，夏季就可以这样喝，冬天的时候可以在放蜂蜜之前隔着水进行加热，之后再调入蜂蜜。
6、木瓜百合莲子汤这一道汤丰胸效果是极好的，且非常的滋养皮肤，莲子五十克加上百合三十克。莲子和百合泡发一下清洗干净放进锅里熬煮半小时，加上木瓜块和牛奶与几块冰糖就可以了。
