很多女性朋友春季都会出现脱发增多，头皮干燥瘙痒、头皮屑增加、发质变差枯黄开叉的现象。其实春季脱发属于季节性脱发的一种，发生这些现象是正常的。我们需要根据身体对应症状调理，很快就能恢复。下面就对女性春季脱发的一些症状进行分析，大家不妨自己对应看看属于哪一种。
女性春季脱发原因和应对办法
1、头皮干燥瘙痒脱发很多女性朋友一进入春季就发现头发干枯，容易断裂，新长出来的桌薜兀变头发发黄，而且有些头皮屑。这大多和地区环境、季节有关。像北方春季温度升高，但是没有降水，空气极度斡溆弹察干燥，非常容易出现这种情况。应对方法也比较简单，主要就是保湿补水。大量吃水果，补充维生素、锁水。减少控油洗发产品使用。固定洗发频率，洗头的时候大量用水冲头，让头皮充分和水接触，早晚用湿毛巾或者喷壶把头发弄湿。头皮症状很快便会消失。
2、体虚多梦棵慝漭谷困乏脱发有些女性朋友身体偏弱，经过一个冬天的消耗，到春季气温大幅波动情况下非常容易生病。感觉身体虚弱，嗜睡、干什么都没有精神。手脚冰冷，大量掉头发。这个时观锻娜叼候主要是食补温补，补中气，补阳气。可以经常炖煮阿胶、人参、枸杞、海参之类进补，大量吃肉。少吃凉性食物，不喝凉水。口服维生素合剂，多吃树生坚果。用红花泡水喝。春季温度回升，增加户外运动。对于身体虚弱的朋友，春季经常跑步锻炼对身体体质改变非常好。
3、失眠神经衰弱脱发一些朋友一进入春天就开始失眠多梦，晚上睡不着，精神足，白天又犯困，脱发厉害。这大多和换季，人体内内分泌失调有关。季节更替温度回升，身体各方面代谢都处于调整阶段。有的时候没有调整到位腺体异常，很容易发生这类问题。碰到这种情况，主要是促进睡眠休息。睡前健身锻炼让身体感觉疲惫。喝红酒牛奶促睡眠。日常多吃核桃，核桃能够调节大脑分泌，舒缓情绪。对精神压力失眠非常好。
4、食欲不振营养不良经过一个冬天大吃大喝，有些朋友到了春天感觉吃什么都没有味道，油腻吃多了没有食欲。身体体重下降，大量脱发。而有些女性朋友，也会在这个时间段选择节食瘦身，为夏季做准备。这时要多吃清淡食物、多吃五谷养身，多喝汤。清热去火，保湿。多吃鱼虾之类蛋白质、磷、钾、钙丰富的食物。每日吃一勺黑芝麻，拿坚果当零食。这样，即使不吃饭，也可以保证身体不会出现营养不良。减重的同时，还不影响头发生长。
5、代谢失常脱发有些女性朋友，一到春季就出现代谢失常，伴有内分泌失调，月经异常等。一般是肠胃等消化系统出了问题。需要调养肠胃。饮食上多吃小米粥，吃杂粮饭。多吃绿叶子粗纤维蔬菜。日常可以吃一些醋泡黑豆，促进肠胃蠕动排便。也可以吃些黑芝麻，黑芝麻有滑肠的效果，排宿便，清肠胃比较好。日常多用金银花、甘草泡水喝，解毒养颜。
6、特殊情况处理女性季节性脱发属于正常现象，一般情况下每日脱发30来根，不需要我们干预，过一个月身体自己都能恢复。碰到特殊情况，脱发突然大量增加，经过一段时间饮食睡眠调整没有变化，并出现慢性特征。这时候应当及时在头皮喷涂毛基质营养液，通过表皮吸收，直接改变头皮毛发生长状态，给头皮额外的营养补充，使毛孔收紧，减少脱发。促进头发长出。从而避免大量脱发给生活工作造成长期影响。
