1、叶酸是一种水溶性维生素，它在DNA合成中起着重要作用，叶酸缺乏将使细胞分裂中断。它在血红蛋白合成中也起着重要作用，缺乏会引起母亲巨红细胞性贫血。
2、叶酸可以预防胎儿畸形，还能帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。
3、怀孕前3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，孕前三个月和怀孕后三个月都要补充叶酸。以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。
4、准妈妈们在怀孕饶戎秘欣早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。为防患于未然，计划怀孕的妇女，在孕前1个月起，应每日服用0.4毫沩耐嗵畅克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%。
5、对曾生出过神经管缺陷儿的孕妇，叶酸补充量，应达每日4饴驿殚苑毫克，而且应从准备怀孕前1个月开始，持续到怀孕后3个月，这样可以降低神经管缺陷的再次发生风险。补充叶啬地陆锾酸选择市面上常见的叶酸品牌比如惠优喜之类的就可以。
