1、孕期不要染发、烫发。染发、烫发所使用的化学制剂成分复杂，有很重的刺激性气味，如果孕期大剂量接触某些存在于美发产品中的化学物质，如苯二胺、氨基酚类化合物、乙醇胺等，可能增高畸胎的风险。准妈妈还是小心谨慎为上。如果你信得过老公的手艺，还可以在家修剪头发，或者选择人少、空气流通的时段才去理发店。
2、洗头发尽量在家里洗，水温控制在40°C左右。准妈妈洗头最好是躺着洗，就像在理发店洗头那样，这就需要准爸爸来帮忙了，毕竟大着肚子弯腰洗头可是个高难度动作。如果你习惯站着淋浴时洗头发的话，一定要用防滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。如果在家里洗头不方便或准爸爸太忙，偶尔到理发店洗头也是可以的，但一定要选择环境卫生条件较佳、宽敞、正规的店；尽量选择人少的时候去，避开正在染发、烫发的客人；自备自己常用的洗发水会更好哦。
3、洗头后要及时弄干，谨防感冒！网上有传“吹风机有强辐射，孕妇不能用”，以致很多准妈妈洗头后都不敢用吹风机，只能静待头发自然风干，一不小心很容易引起感冒。实际上，孕妇也可以使用电吹风。电吹风所产生的电磁场是我们平时用的交流电的电磁场，也就是 50 Hz 的电磁场，辐射属于低频率的电磁场 ，远远低于会对人体产生危害的限值。只要你不是贴着头皮上吹，是安全的。如果你不想用电吹风，那就用干发帽、干发巾等工具尽快地让头发变得干爽一些。这样看来，剪短发其实也不失为一个好方法呢
4、洗发水要用安全温和的产品。怀孕后，你的发质可能也会发生改变，原本干涩的发质变得更加干涩，油腻的发质变得更油腻。但是，别急着换不同功能的洗发水，而是要选择适合自己发质且性质比较温和、成分安全的产品。如果发质没有太大的变化，继续用怀孕前使用的洗发水最好，以免会引起头皮的不适应。
