1、好记心不如烂笔头。实在是记忆力真的不行的，一定要做好充分的准备。比如在我们的包包里随时准备一个小本子，纪录每天的事情。晚上的时候有空拿出来翻一翻，这种方法虽然比较麻烦，但是最能帮助到我们~
2、态度一定要认真。有时候我们记住一件事，如果不去用心记忆，有人很容易在短时间内忘记。任何一个人不是天生的记忆王，我们都有后天的优势，做任何一件事都必须拿出十分的诚意对待，相信运气不会太差~
3、多吃点对记忆力有帮助的食物。任何事物里都含有有助于我们人体的元素，从食物中摄取对我们人体内有帮助记忆的元素。多吃点这些食物，不仅味道好，而且还有利于身心健康，当然平时也不要忘记多运动~
4、按时休息。切忌平时一定要按时休息，不要熬夜~熬夜真的对人的身体不好，我就试过熬夜，第二天整个人好像漂着一样，而且精神状态也不怎么好，熬夜就是受罪，晚上这么长的时间就是让我们好好休息的~
