1、一，不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2、二，各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。
3、三，当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场。
4、四，对各种电器的使用，应保持一-定的安全距离
5、五，佩带心脏起搏器的患者以及抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。
6、六，手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
7、七，多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
