1、把鸡蛋打碎，放少量盐，不要粘在锅上。
2、把薄煎饼、黄瓜和西红柿切成薄片。
3、放零星的几滴油，倒入番茄块炒一下，断生即可。
4、另外，把锅里的水烧开，加少许盐，放一小把荞麦面，煮开后切碎。我想每个人都可以，哈哈
5、把面条里的水去掉，直接放进生菜里，加热几十秒。（当然，你可以选择任何你喜欢的蔬菜。）
6、把五颜六色的食材整齐放入一个碗里，再加适量甜面酱拌匀。（如果有黑芝麻，也可以适量撒进去）
7、然后是照片，？?????
8、小伙伴们，是不是很有食欲啦？哈哈……简单，健康，又能吃饱没负担，这不就是我们追求的健康减肥嘛，赶快来试一试吧^?_?^
