1、众所周知，自强如同善良、自信等品质一样，是经历了许许多多事情与生活后潜移默化形成的品质，但是我们也可以通过一些刻意练习去形成这些品质，因为品质外化为习惯表现出来，而习惯可以被人所养成。
2、首先，我们需要明确自己到底想做些什么，什么是自己真正有热情去完成的事情。比如作为一名在校高中生，想的可能是考上一所好的大学，而作为一名大学生，有些可能想的是成为一名科学家，而作为职场上的人士，想的可能是创立一番自己的事业等等。我们需要先明确自己的大体目标，而后才能来谈行动与自强，一个迷茫的人，永远只能在原地打转。
3、其次，我们需要时刻坚定自己的内心，学会自律。实际上，自强的本质就是高度的自律。自律可以让我们完成很多事情，但坚持与长期的自律是很困难的，这也是为什么人与人之间会有区别的原因。
4、再者，我们需要学会规划自己，学会节俭。曾经记得一位教授说过：当一个人追求生活的必需品的时候，遛襟粝颉他是勇敢的；当一个人追求生活的消费品的时候，他往往懈吡赜痖变得温和。我们要学会在物质上管制自己，这也是自律的一部分，亦是为什么再次强调自律对于自强具有重大意义的原因。可以说，自律是核心，而自强是表现。物质可以影响到我们的精神，所以，想要自强，就要学会管理自己身边一切物质层面的东西，在生活中去做一个节俭的人。
5、养成习惯，万事开头难，但当自律成为习惯，一切都会变得自然起来，也会较为轻松。自强，并不是一朝一夕就能养成的品质，它往往需要几年甚至长达几十年的积楷洫烷悖累。所以，只要自己内心有着向前、向自律的意识，慢慢地、循序渐进地改变自己生活中的小习惯，久而久之，这些积累便会潜移默化地将你变成一个自强之人。我想说，请对自己有信心，坚持下来，你就能够自强。
