1、备好莲子
2、备好黑米
3、黑米洗干净用冷水浸泡30分钟
4、莲子洗干净用冷水浸泡30分钟
5、浸泡后的莲子入煮锅煮
6、开锅后,黑米入锅同煮
7、山药洗干净
8、山药去皮切成滚刀块
9、黑米煮至7、8分熟,山药入锅同煮,煮至食材熟即可关火,焖几分钟盛出享用
时间:2024-10-19 04:45:44
1、备好莲子
2、备好黑米
3、黑米洗干净用冷水浸泡30分钟
4、莲子洗干净用冷水浸泡30分钟
5、浸泡后的莲子入煮锅煮
6、开锅后,黑米入锅同煮
7、山药洗干净
8、山药去皮切成滚刀块
9、黑米煮至7、8分熟,山药入锅同煮,煮至食材熟即可关火,焖几分钟盛出享用