怎么弥补童年缺少的关爱

 时间:2024-10-14 01:57:02

1、主动从缺爱的感受中跳出来:自己要主动跳出来,先学会付出爱,才能收获爱,弥补童年的缺失。

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2、找一个好伴侣:两个人相互关爱和婧旱恐笆支持,会对彼此有积极影响,两个人的个性互补,对这些从小缺爱的人来说也是一种改变。

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3、学习心理知识:主动学习心理学知识,给自己的心态一个合理化解释,努力克服不良心态,包容接纳自己。

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4、不去抱怨:给予父母更多的理解和关爱,不要抱怨原生家庭给你的不幸,否则你只能是一个人人远离的怨妇

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5、学会自爱:接纳自己,爱自己,善待自己,让那些缺失的爱自己给与自己。

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6、看心理咨询师:通过和心理咨询师的交流,逐步重建自信,改变自己。

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