1、首先发现怀孕以后，最好可以远离辐射源和辐射比较大的电器设备，比如复印机，电磁炉，微波炉等。这些设备的辐射指数都比较高，如果必须要使用，或者长时间使用，一定记得穿防辐射服来遮挡保护。
2、有些家用小电器，比如电水壶，电吹风，辐射很小，而且使用时间很短，妈妈们可以放心使用。不会对胎儿造成什么影响。
3、在怀孕前3个月，和怀孕末期3个月，都属于胎儿不是很稳定的阶段。这期间要避免剧烈的运动和活动，以防止流产和早产。
4、怀孕期间，穿衣要注意宽松适度，选用纯棉的内衣，避免皮肤过敏刺激。保证充足的睡眠，以利于胎儿的发育
5、孕期的营养是很重要的，孕妇要注意食用新鲜的蔬菜瓜果，不食用过期的或者霉变的食物，避免腹泻，尤其是在孕早期，要格外留意。另外很多寒凉的食物，比如螃蟹，西瓜等等，在孕早期也是不建议食用的。
6、在孕晚期，妈妈要避免食用辛辣刺激的食物，一方面辛辣刺激影响子宫收缩，易引起早产，另一方面也会导致宝宝出生后容易产生湿疹。
