1、如果自己太紧张，就不要和周围的人说话、讨论，免得对方的话无意之中加重你的思想负担。
2、自我激励，心里默念【某某（自己的名字）你是最棒的，你能行】，或者默念一些励志的歌词。
3、右手掐住左手大拇指与食指之间的那一部分，这样可以有效缓解压力，起码对我还是很有效的。
4、提前去驾校，早去了可以腾出卖早餐上厕所的时间，还能从容的进考场，最大限度的减少紧张情绪。
5、如果你做公交去驾校还是打出租去驾校，在车里面想一下科目二五项科目中的注意事项，以及自己失误的地方，为什么会失误，避免在考试的时候出现。
6、在考试进行中，如果太紧张，过了一项可以歇一歇，我就是在倒车入库和坡起之前歇了一歇，这样对缓解紧张很有作用。
7、车速要慢但不要停，车速慢了会给我们留出反应的时间，如果车速过快，我们反应不过来，会越紧张越糟，越糟越紧张。
