1、洗净双手，让宝宝平躺在床上，解开上衣(漏出上半部分即可,冬天室内要开空调，以防宝宝着凉。小点的宝宝可以等睡着了,不脱衣服也可)
2、找出宝宝的所有肋骨骨缝，用双手沾爽身粉分道滑过涂抹。(爽身粉起的是润滑作用，如果没脱衣服，可直接做以下步骤，效果稍次。）
3、用双手的除大拇指外的四根手指分别从肋骨骨缝正中央往外轻轻按压提拉，用力要均匀，一直按压到肋骨边缘，从上至下，所有肋骨骨缝依次完成，时间5分钟。（按压时间可多不可少）
4、一手压住另一只手，从胸部中间由上往下先涂抹爽身粉再依次按压提拉，即从天突穴位开始沿膻中穴这条线到肋骨窝部位止，时间5分钟。（此两步有助于加强气管及胸肺部运动，排污降浊，刺激痰盂涌动，因此做这个步骤时宝宝可能会咳嗽加剧，为正常反应，家长放心）
5、双手来回急速搓热，迅速捂于宝宝胸部，重复数次，直至前胸部全部捂完。如感觉宝宝胸部依然凉凉的，可以多次做。（不知家长们发现没，宝宝咳嗽时前胸部冰凉，因为受寒引起，此步骤即相当于艾灸温补驱寒，没有寒气，宝宝咳嗽自然就好了）
6、让宝宝趴下或站立，用左右大拇指指根部位分别从脊椎往肩胛骨处先涂抹爽身粉再按压揉搓，时间5分钟。（此步骤是按摩肺俞穴，增强肺部功能）
7、同第5步，双手搓热捂肺俞穴部位数次即可。（前胸后背都热了，血液循环速度加快，气由血带动正常，咳嗽自然就好了）
8、以上步骤简单可操作，一日三次，直至康复。孩子很快就会好起来的。希望家长们看过此经验一定要帮孩子做，让孩子少受罪，是我们共同的心愿。
