1、第一，火柴是很重要的物品，因为野外晚上会比较冷，有了火柴能点些干草来让自己暖和一些。同时万一遇到野兽，还能制造一个火把来吓唬野兽。
2、第二、有了火柴还能生火做饭，在实在没吃的食物的时候，能够点火做饭，烤些小动物，这样才饥饿的时候能起到自救的目的。
3、第三，拿些轻便但是很能补充能量的食物，这些食物能很快的补充体能，还能让你有饱腹感，同时这些食物应该轻便些，对于爬山这种运动是很重要的。
4、第四，在爬山这种运动中，有根绳子是很必要的，绳子能用在很多地方，适合攀岩，也能够营救队友。
5、第五，必要的消毒等药品，在野外运动有时候会受伤，要自己能消毒，如果被动物咬伤，还要准备必要的自救的药品。
6、第六，要准备一些防寒的衣物，野外的夜晚是很冷的，为了防寒，准备好轻便又保暖的衣物是很重要的，尤其是冬季。
7、第七，要准备好水，水是生命之源，尤其是在荒山野岭，没水，这样人体是扛不住的，因此一定要准备水的，遇到小溪要多接一些水。
