1、食材:有机菜花、番茄和排骨。
2、.将排骨焯烫一下。
3、放入煮锅中,加入适量的清水,大火煮滚,转中火煮30分钟。
4、揭盖,放入番茄和有机菜花。
5、盖锅盖,大火煮10分钟。
6、揭盖,倒入适量的橄榄油。放入适量的食盐是鸡粉调味。
7、煮滚,即可关火。
时间:2024-10-30 09:30:43
1、食材:有机菜花、番茄和排骨。
2、.将排骨焯烫一下。
3、放入煮锅中,加入适量的清水,大火煮滚,转中火煮30分钟。
4、揭盖,放入番茄和有机菜花。
5、盖锅盖,大火煮10分钟。
6、揭盖,倒入适量的橄榄油。放入适量的食盐是鸡粉调味。
7、煮滚,即可关火。