1、首先，防毒全面罩必须大小适合，戴的方式也必须正确，和橡胶防毒半面罩相比，防毒口罩的防护效果低，密合性差，许多人感觉橡胶的材料更具有弹性，认为这更容易和自己脸密合。其实影响密合效果的不只在于材料的弹性，更在于面罩的设计，面罩头带选材确定的松紧度、易拉伸性，以及面罩重量和头带的匹配等，这些都影响着密合的效果。
2、防毒口罩才会有效。市面上售卖的防毒口罩一般分成长方形和杯状两种。长方形口罩至少要有三层纸的结构才能有防护的作用。使用者要把口罩上的铁丝按在鼻梁上，再顺着鼻梁将整个口罩摊开来，才能发挥效能。可让小孩戴长方形手术防毒口罩，因为它没有固定形状，如果绑得好，能够贴紧小孩的脸。杯状口罩则要确保口罩贴在脸上后密度足够，呼出去空气不会外泄才能有效。戴杯状防毒口罩时，可将双手盖着口罩尝试吹气，检查是否有空气从口罩边缘外漏，如果口罩盖不紧，就要重新调整位置后再戴过。
3、由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，从人的生理结构来看。鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤的屏障”当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。有人测试标明，将零下7℃的冷空气经鼻腔吸入肺部时，其气流已被加温至28.8℃，这就非常接近于人体的温度。
4、如果临时戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能临时戴口罩。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，需要戴上口罩的但时间不宜过长。此外，流感流行季节，去可能存在大量病原菌的公共场所，也该戴上口罩。戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一，最重要的坚持良好的生活习惯。
