1、用大量肥皂浸泡在浴缸里：很多人会错误地浸泡在浴缸里，用肥皂泡沫帮助身体放松。但是，如果你经常这样做伤害皮肤，会导致皮肤干燥，因为肥皂液的化学成分可能刺激你的皮肤。
2、耳垢：耳朵是敏感区域，因此任何异物都可能对此部位造成伤害，从而影响听力。许多人犯了一个错误，就是使用棉签或钥匙，发夹或钉子等锋利物品掏耳垢。您应该使用滴耳液或生理盐水来清洁耳朵。
3、滥用干洗手液：由于其方便，防腐性好，干洗手消毒剂很受欢迎并经常使用。如果使用过多次，反复使用会导致化学物质进入体内导致荷尔蒙失调。
4、沐洗掖悻杞浴热水澡：在寒冷的季节，淋浴时使用热水是必不可少的，特别是在淋浴下站立会让您感到放松和舒适。但是，在热水中洗澡时间过长会导致皮肤干燥，去除天然油脂。因此，在淋浴时使用温水，缩短时间。
5、干手器：在许多公共区域，经常使用干手器。然而，科学家并不支持这一点。许多研究表明，干手器可以将细菌传播到周围环境中。
6、打喷嚏时用手捂住嘴：当你咳嗽或打喷嚏时用手盖住嘴是我们将细菌带入体内的途径。这对传染病尤其危险，因为用手揉搓眼部可引起睑缘炎。
7、经常洗头：许多人认为定期洗头会有噢呆匆奁助于在一天的工作或练习后保持身体清洁。这个动作会导致头皮失去天然油脂，使头发变干并导致头发容易脱落。所以，你只需要每周洗3-4次头发，以确保头发健康，仍然干净。
