1、安全要放在第一位也是最重要的，所以你一定要注意自己的安全。如果你是第一次去西藏，不要太相信自己的身体，不妨准备一些药物。例如：红景天胶囊、诺迪康胶囊、高原宁、高原康等药品，最好是提前3-7天服用。切记一些病源，不要小看感冒等一些常见病。往往这些就是诱发灾难的罪魁祸首。
2、下面就是你的装备了。一个好的单车是你骑乘的最好保障，所以单车的选择一定要注意细节。推荐使用捷安特的山地车，他的性能比较可靠。最主要的还是他的售后的地方比较多，这样维修起来也比较的方便。但是一般的资深驴友都会选择改装车，加上自己需要的设备，这样使用起来也比较的方便。推荐在进藏之前就需要完成爱车的升级改造，因为后面的路上，能遇到的修车铺就少了很多。
3、车包，一般叫驼包，跟放在骆驼背上的那种包类似，搭在后货架上。骑车的时候不宜背包，也不能背负太重。由于骑车本身就会让你腰疲劳，过重的背负则会加重腰部的负担，甚至受伤，这样就有点得不偿失了。所以一般把帐篷、睡袋、饮水等物品放在驼包里，身上带着相机等，一方面重量也不大、一方面也可以让你随时记录沿途的美景。
4、地图路线，进藏的路线一般为青藏和川藏。川藏线不太好走路上也会危险点，相比较之下，如果你是新人的话，还是走青藏线，因为这段路上比较顺同时也可以观光一下青海湖。最好还是个人带一份小地图，这样行动起来也是比较方便的。
5、金钱，这也是不可缺少的一部分，不管走哪都需要带的。建议多带一点现金，因为进藏的路上能刷卡的比较少。
6、住宿吃饭，所带一点充饥的巧克力、压缩饼干等。路上食物要及时得到补充。住宿的时候可以选择自带帐篷，也可以去背包客营地，那里的价位也不是很高大约就是30元钱左右一个铺。同时还可以认识一些新朋友说不准能一块骑行，路上也会有个照应。
7、2014我们要有一次说走就走的旅程。希望这些分享能帮到你，让你安全快乐的远行。
