1、担心:怀孕了你可能会担心刚开始怀孕时饮过酒,或者吃过感冒药。担心孩子会不会有缺陷。即使医生明确告诉你没有影响。你还是会整天胡思乱想。这都是正常的心理,建议孕妈妈转移注意力,调整心态,多出去走走散散心。
2、忧郁:孕妈妈由于担心过度,不能控制自己的情绪,陷入忧郁的情绪中不能自拔。这种情绪是不健康的会极大的影响胎宝宝的心理成长。建议孕妈妈多和已婚生子的阿姨聊聊,说出自己内心的不安与担心。她们的解答会是治愈你忧郁最好的良方。
3、烦躁:怀孕后由于体型的不断变化和不同程度的妊辰反应会使孕妈妈的情绪烦闷、烦心。你可能会为了一点点小事或一句不合心意的言语而大发脾气。这样的强烈情绪变化会通过血液成分影响刺激到胎宝宝,长期的不柯遭本忿良刺激会影响到胎宝宝的发育。建议孕妈妈调整心态多出去活动活动。
4、羞怯:怀孕后体型的不断变化,有些孕妈妈习惯自己以前的身材有些不能接受。感觉别人在用异样的眼光看自己。这种想法是错误的,怀孕了人之常情,是女人都会经历的。而且怀孕的女人也是很美丽的。建议孕妈妈用平常心对待。
5、焦虑、紧张:随着腹中胎宝宝的不断长大,孕妈妈也许会对别人说的分娩很痛苦这件事而感到紧张、焦虑、担心。建议孕妈妈要放劲醅仝洽松心情,不要过多的沉浸在这样的情绪中。该发生的事是一定要来的。我们所能做的就是调整好心态,多看分娩的书籍做好分娩准备,静静的等待胎宝宝的到来。