1、不要经常烫染头发。记得上学的张虢咆噘时候，很少掉头发的，因为从来没有去拉直或者弄卷发等造型，头发都是自然生长，所以，很少会出现头发开裂和掉发的情况。所以小编建议是减少去卷发和做头发的次数。
2、定期剪掉开叉的头发。那些开裂的头发，是无法生长回原形的，所以需要及时减掉，这样也不至于头发太难看。
3、定期做头发的护理，发膜。头发也是要定期给提供营养的，没有营养的头发就很容易变黄、开裂掉发的情况哦。
4、学会给自己减压，每天保证充足的睡眠。小编见过很多职场压力大，经常熬夜的女性，在压力大的时候，总是失眠睡不着，然后导致头发一大把一大把地掉。所以，要学会给自己减压，每天保证好的睡眠。
5、给头发补充一些饮食上的营养。掉发比较严重的，就要吃一些有助于护发的食物哦，比如新鲜的 菠菜、豆类、藻类，少吃快餐、碳酸饮品、冰冻的食物。
6、洗头发的时候不要太用力扯。洗头发的时候可以轻轻给头按摩一些，不要用力拉扯头发，如果头发打结，就用护发素来护理一下头发，就很容理顺了。
