1、 老年人想学好跳舞，首先要保持对跳舞的兴趣。只是凭着一时的热情是不够的，要知道只有坚持才会有成效，跳舞更是如此。
2、 老年人想学好跳舞，光是一个人琢磨估计进步会比较慢，还是应该找个好老师教自己，然后谦虚的听老师的话，用心跟着老师学。
3、 老年人想学好跳舞，还是要注意安全不要受伤了，因为老年人的关节不如年轻人那样灵活，所以在跳舞要做好热身运动，防止出现闪了腰，扭了关节之类的事情出现。
4、 老年人想学好跳舞，还是要重视基本功的练习。如果一上手就想学复杂的舞蹈动作，基本功不到位，就没法真正学会舞蹈，舞蹈动作看上去也不会协调的。
5、 老年人并不是适合所有的舞蹈，特别是刚刚学习舞蹈的时候，如果选择了不适合自己的舞蹈，有可能会半途而废。比如那些动作比较快的舞蹈，并不适合所有老年朋友。
6、 老年人想学好舞蹈，不能只是关上门学习，或者只是每天和朋友练习一下。还是应该多参加跳舞活动和跳舞比赛，提高自己的竞争意识，对提高的自己跳舞技术也是很有好处的。
