瘦肉青菜鸡蛋羹的家庭做法——宝宝食谱

 时间:2024-10-17 08:03:25

1、青菜100克,洗净,取用其绿色的叶子,切成细细的末,备用。注:茎部分不用,可以炒其它菜。

瘦肉青菜鸡蛋羹的家庭做法——宝宝食谱
瘦肉青菜鸡蛋羹的家庭做法——宝宝食谱

2、猪瘦肉30克,先切成细丝,横刀切成细细的肉末,放点姜,备用。

瘦肉青菜鸡蛋羹的家庭做法——宝宝食谱

3、鸡蛋1只,打成碎末,备用。

瘦肉青菜鸡蛋羹的家庭做法——宝宝食谱

4、淀粉2大勺,放冷水,和成稀糊状。

瘦肉青菜鸡蛋羹的家庭做法——宝宝食谱

5、锅时放适量油,放入生姜和肉丝略煸,放入冷水,烧开;

瘦肉青菜鸡蛋羹的家庭做法——宝宝食谱
瘦肉青菜鸡蛋羹的家庭做法——宝宝食谱

6、待水烧开后,放入青菜末、鸡蛋。注:放鸡蛋时,一手慢慢倒,一手用锅铲子搅拌均匀。

瘦肉青菜鸡蛋羹的家庭做法——宝宝食谱

7、继续烧,待再次烧开后;慢慢倒入调好的淀粉,一手端碗,徐徐倒入,另一只手用锅铲慢慢臬苜捎肩搅动,让其均匀。烫逐渐变得粘稠。

瘦肉青菜鸡蛋羹的家庭做法——宝宝食谱
瘦肉青菜鸡蛋羹的家庭做法——宝宝食谱

8、加入适量盐,略为搅拌。关火出锅,一碗美美的汤,好看又好喝!利于消化,是宝宝的最爱!

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