产后如何成功收腹

1、先用剪刀把布剪成与自己腰围相同长度和自己小腹到胃这稍僚敉视个位置的宽度(注意布要选这弹性小有一点厚度的，弹性较大或是较薄的布起不到收腹的效果)我选择的是老公废旧的一条牛仔裤的裤腿，剪成我需要的样子！

2、再用剪刀在剪好的布的两边离边2厘米的位置依次剪上相等的小洞(最好是间隔2厘米)

3、最后把布围在腰上用鞋带把两件的小洞串联起来拉紧拉到自己的腰觉得已经把自己紧紧裹起来的时候就行了。